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【产後瘦身日记】能用小孩睡了的时间持续学习的妈妈们太强大了 | 产後307|2-100-1
时间: 2023-02-06 09:01:04 浏览: 150

我是金刀大,不想当妈的二宝妈。我加入的FB社团发起了100日梦想挑战,这让我想到了以前看过的一个影片,内容在讲为什么别人减肥会成功,因为他们控制饮食、坚持运动,而且“持续做了1000次”

刚好社团发起了100日梦想挑战,我就想…那来挑战10次100日梦想挑战吧(((o(*゚▽゚*)o)))

标题说是产后瘦身日记,但其实就只是普通的流水日记,记录一下我每日为了梦想努力的进度,瘦身只是梦想之一,纪录一些心得和心情。

记录不会每天都过的很正向,但我尽量努力正向

2022/5/18|产后307|2-100-1

➡️花费 伙食170

➡️水量 1200

➡️运动 零位训练

今天又完全忘记要运动这件事,还好瘦身社群内一起做40天运动挑战的人提醒了我…然后非常混的做个零位训练结束这回合( ̄∇ ̄)

➡️饮食

早餐:花椰菜、鸡肉、地瓜。

午餐:地瓜叶、泡菜、鸡肉、猪肉、红豆牛奶。

晚餐:高丽菜、泡菜、香菇、猪肉、白饭

写饮食记录时发现!我今天忘记吃点心了(啊~~~!!

今天是第二次100天挑战的第一天,用睡觉开始的第一天( ̄∇ ̄)

因为连续两天晚睡…一天偷听非独学的团练,一天参加非独学直播,两天没睡好,今天一早起床就整个感受到灵魂正在被召唤,所以今天有空的时间都在睡觉

真心觉得..能用小孩睡了的时间持续学习创造价值的妈妈们太强大了

你也想跟厉害的妈咪们一起学习,找到自己的价值吗?

FB粉丝专页:金刀大–不想当妈的二宝妈

LINE社群:【产后瘦身】让我们成为彼此的动力吧

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