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【产後瘦身日记】妈妈&小孩之间需要维持在一个平衡的状态| 产後302|1-100-96
时间: 2023-02-06 09:01:04 浏览: 379

我是金刀大,不想当妈的二宝妈。我加入的FB社团发起了100日梦想挑战,这让我想到了以前看过的一个影片,内容在讲为什么别人减肥会成功,因为他们控制饮食、坚持运动,而且“持续做了1000次”

刚好社团发起了100日梦想挑战,我就想…那来挑战10次100日梦想挑战吧(((o(*゚▽゚*)o)))

标题说是产后瘦身日记,但其实就只是普通的流水日记,记录一下我每日为了梦想努力的进度,瘦身只是梦想之一,纪录一些心得和心情。

记录不会每天都过的很正向,但我尽量努力正向

2022/5/13|产后302|1-100-96

➡️花费 0

➡️水量 1850

➡️运动 死虫式10下,4组

虽然运动感觉越来越混,但至少记得要去做运动这件事

➡️学习 走出孤独95

➡️饮食

早餐:小黄瓜、猪肉、地瓜。

午餐:青江菜、菜、猪肉、红豆汤。

点心:无花果果乾、蔓越莓果乾。

晚餐:菜、秋葵、猪肉、白饭。

点心:蔓越莓果乾

嗯…体重往反方向发展了呢…

这几天因为大宝停课在家让我非常的烦躁,心情超级不好就会乱吃,为了减肥大业,我今天给自己排了休息

大宝一早就又黏了过来,既然排了休息就陪大宝完成他的作业,原以为陪大宝做作业会让我更加的烦躁,结果…意外的我们和平相处了

花了大概一个小时陪大宝写作业,换来了整天安静的日子…或许这是大宝想要的陪伴和我需要安静时间的平衡方法 ??

这几天看的走出孤独,感觉妈妈和小孩,人和人之间…需要维持在一个平衡的状态比较好

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