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全职妈妈的7个生活仪式感Tips,做自己才能闪闪发光!
时间: 2023-03-23 09:01:04 浏览: 335

忙碌的全职妈妈也能做到的7个生活仪式感,爱小孩也要爱自己。

没有后援加上疫情的关系,我成为了一位全职妈妈,每天都是育儿、家事的无限循环,孩子非常可爱,但大家都说看孩子成长会很有成就感,我却没感受到,只觉得自己要变成黄脸婆了!每天和老公抱怨,觉得这样也不是办法,我开始思考要怎么样才能让自己变回原本的自己,不是当了妈妈就失去了自己。

Tip1每天都要吃早餐

总是先喂小孩喝奶吃东西吗?孩子肚子饿会哭,大人肚子饿会忍,所以妈妈总是把自己的需求向后推,喂完孩子后也要记得喂饱自己,就算只是简单的水果麦片加牛奶,放自己5分钟好好的吃早餐,开启新的一天。

Tip2种一盆花或一株草,每天给他浇水

家里只要有一棵植物气氛会完全不同,试着自己种一株草或一盆花,没时间去买也可以种食材里的葱、小白菜或是红萝卜,让自己每天有时间看看绿色的东西和天空,在育儿生活中喘口气。

Tip3趁准备副食品的时候烹调简单而美味的食物

趁准备副食品的时候跟着季节烹调时蔬,就算零厨艺也能煮出很多好吃的东西唷,蒸红薯、焗烤马铃薯、日式小松菜,而且只要买一罐白芝麻洒一洒,每一道都是**发文会被称赞贤慧的菜唷!

Tip4只是要去超商取货也要穿得美美的

当妈之后是不是漂亮的洋装都收在衣柜,购物车里只有小孩的东西呢!我本来都希望买的东西可以宅配,但两个月都没出门后我觉得能去超商逛逛也很好,所以东西都订超取,然后穿很美去取货,目标店员和你要LINE啊!光从各个镜子反射看到自己很美就会恢复自信心情很好~

Tip5弹性的调整时间,不要得了按表操课的强迫症

在孩子还没很饿到爆哭的情况下,妈妈们可以不用这么强迫自己要准时每四个小时喂一次奶,或一定要在什么时候吃副食品和洗澡,早半小时晚半小时其实都没有关系,让孩子多睡一下,妈妈多放松一下没有什么!

Tip5不要放弃关注你的爱好

忙着照顾小孩忙到每天只想放空追剧嘛!忘记自己在成为妈妈前,其实有很多爱好,时尚、追星、阅读、投资、设计或摄影,像我的爱好是蒐集可爱的小废物(就是没什么用处但长得可爱的东西),当妈妈以后一样不可以忘记啊!持续投入你的爱好,会让你的话题不只有妈妈经。

Tip6晒晒太阳

听说北欧人很忧郁因为冬天的日照时数很短,晒太阳使人心情愉快,去阳台晒晒太阳,假日的时候背着背巾带小孩去散散步,不用一定要往大山大海跑,只是悠闲逛逛也能为你的生活带来能量!

Tip7减少追剧和手游的时间

我知道当妈妈很忙所以孩子睡时很想放空,但妈妈的时间有限,如果一直追剧和玩手游可能只会越来越空虚,并不能达到充实感,就算称霸全伺服器当放弃这个游戏时成就感就破灭了,所以放下追剧和手游,你才有时间做闪闪发光得你自己!

凯特育儿生活频道

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