当前位置:首页 生活 正文
不要过度悲伤,5个疗癒情伤的方法,给失恋的再见仪式
时间: 2023-03-27 09:01:03 浏览: 219

在浩瀚的宇宙中,漂浮着一颗美丽的地球,地球上乘载着76亿人口,而人是群居动物,创造了聚落、城市、都会。当中无数个男男女女,在茫茫人海中,遇见彼此。

就这样开始,我们彼此朝夕相处,爱上对方,经历各种:一起看的那部电影、周末的花市、海边的夕阳;第一个吻、第一次牵手拥抱、第一次看进对方的眼睛。

就这样开始,我们产生摩擦,沟通障碍,经历各种:一些想法上的不同、没有时间、没有快乐、争吵、第三者。

就这样,我们彼此说了再见。

感情就是这么微妙吧!有些人很幸运地找到最适合的另一半;有些人则是当起感情中的游牧民族,逐恋人而居。

如果你正在经历着失恋的痛苦,在感情中成长,发现自己真正需要的,是很重要的过程。摇摆女子希望你好好地跟这段关系说再见,放手的确不容易,但唯有懂得好好地在这段时间和自己对话,为自己疗伤,才会发现其实生命正为了你准备往后的美好~

以下就让我们推荐你几个小方法,当作为这段过去的再见仪式,帮自已快速走出情伤吧!

给自己两个星期糜烂耍废的时间,去哭去疗伤,但时间不要太久。好好消化悲伤情绪,厘清前段感情中的问题。这段时间善待自己,先从爱自己开始,你还有你啊~

家人和朋友永远是最大的靠山,有时候聆听他们的建议是很有帮助的,他们的陪伴是你孤单寂寞情绪的消炎药。但记得,适量服用就好。

3.转移焦点

你也许会忍不住想关注他的动态,请练习专注在自己身上,开发新的兴趣嗜好,这段时间所培养的新活动也许就是改变你往后生活的契机。

4.新生活

受不了这座城市到处都是你们的足迹、房间还保有他的气息。去旅行,或搬家换个新环境吧,旅途上总会发生美好的事让你忘记一切。去认识新朋友,但也不要因为寂寞而迁就。

5.在黑暗中疯狂跳舞

最后一个步骤是摇摆私藏秘密,想知道怎么做就去听听摇摆女子俱乐部的音频第8集内容吧!

立即收听「Ep.8失恋疗癒系:你/你值得更好的人」

#摇摆女子俱乐部

摇摆女子俱乐部**

摇摆女子俱乐部Firstory音频收听

摇摆女子俱乐部ApplePodcast收听

看完文章内容还有疑惑?点这里 【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、对比、排行等所有问题!

说明:文章内容来源网络整理仅供参考,如有侵权请联系删除