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脚跟龟裂粗糙很母汤!教你5招正确『足部保养』,一起摆脱农夫脚!
时间: 2023-04-03 10:24:32 浏览: 330

继上次手部保养,今天来和大家聊聊足部保养!我们的双脚长时间支撑着身体的重量,长时间下来导致足部肌肤变得又厚又乾,这也是许多人没有自信将足部露出的原因之一,想在夏天时穿上好看的凉鞋,就赶紧趁冬季好好保养吧!

相信大部分人的脚指甲都有长歪的经验,脚指甲与手部指甲不同,若将脚指甲修成圆形、椭圆形,那么指甲就很容易长进肉里,若过度修剪指甲旁的硬皮,会让细菌入侵,所以应该预留约0.1~0.2的长度,修成上方平整、边缘圆弧,这样就能拥有健康又美丽的指甲!

足部保养秘诀2.保湿兼具按摩

脸部需要保湿,足部当然也不能放过~洗完澡后使用足部专用的护足霜涂抹,没有护足霜也可以用比较滋润的乳液,最后搭配按摩让足部吸收~可以挑选含有乳木果油等天然舒缓等成分,缓和足部乾燥不适,双足盈润柔适。

想要拥有像婴儿般的光滑肌肤就必须定期使用足膜去角质,让旧的角质层脱落,让硬皮可以温和代谢去除,足部肌肤也会变得光滑细致又白皙!建议一周进行一次或一周两次。

足部保养秘诀4.双足彻底防晒

别小看太阳的紫外线,长时间照射紫外线会让肌肤加速老化,再涂抹防晒时记得足部也要彻底防晒,连脚趾头的缝隙都不要放过!如果怕会太黏腻的人,记得挑选比较清爽型的防晒产品~

足部保养秘诀5.正确穿鞋

没想到穿鞋也是足部保养的一部份!像是尖头的鞋型很容易压迫到脚趾,长久下来会让脚变形!长时间穿着支撑力不佳的鞋子也会破坏足踝的脂肪组织,可能会让周围的肌肤变乾变厚!

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