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【刀大日记】我是个好爸爸/好妈妈吗?每天都这样问自己的举手?| 2-100-88
时间: 2023-01-29 09:01:04 浏览: 347

我是金刀大,不想当妈的二宝妈。我加入的FB社团发起了100日梦想挑战,这让我想到了以前看过的一个影片,内容在讲为什么别人减肥会成功,因为他们控制饮食、坚持运动,而且“持续做了1000次”

刚好社团发起了100日梦想挑战,我就想…那来挑战10次100日梦想挑战吧(((o(*゚▽゚*)o)))

日记主要是:学习记录+瘦身饮食记录+日常杂七杂八分享

不会每天认真学习,我发现休息也是重要的课题。不会每天吃的很健康,因为太健康也是一种压力。但我好像每天都可以唬烂个杂七杂八( ̄∇ ̄)

◾️学习:被讨厌的勇气&找回孩子专注力

◾️水量:2000

◾️运动:站姿燃脂运动

◾️饮食

▪️早餐:御饭团、豆浆

▪️午餐:自助餐(丝瓜、高丽菜、豆芽菜、菇、韭菜、鸡腿、白饭)

▪️点心:冰、鸡蛋糕

▪️晚餐:自助餐(花椰菜、苦瓜、菇、秋葵、鸡肉、咖喱饭)

▪️点心:鸡尾酒

今天听了一场线上的公益讲座:找回孩子专注力。其实…我对今天的讲座没什么期待…( ̄∇ ̄)

当初看到这个讲座的讯息是它有办两场讲座,我想听的是下一场8/20的“父母觉察力,爱孩子也要爱自己“,但报名的时候问要报名哪场,选项里有两场都报的选项…就都报了,哈哈

反正免费啊~我就是很爱免费( ̄∇ ̄)

不过今天听完找回专注力的讲座也学到了不少,只是没做笔记所以…嗯…没办法很完整的分享,讲座最后是有听到说会把回放放在它们的粉丝专页,就有兴趣的在自己去找找?➡️沐喜学堂粉丝专页

分享一些我还记得一点点的…讲座互动提问

▪️你觉得教小孩学习最难的是什么?或是学习上最重要的是什么?学习的态度?学习的结果?学习的动机?

▪️你觉得养小孩,父母的角色是…雕刻家?还是园丁呢?

▪️你觉得你了解你的孩子吗?了解?不了解?部分了解

▪️你觉得你自己是一个专注的人吗?还是容易分心的人?

今天的讲座听起来轻松有趣,有学到新东西,也有被我遗忘的东西又再复习一次,至於学习到的新东西到底有没有用,就只能实际测试才会知道了

一直不停的学习,但都没有实践在生活上的话,只有学习是不会让日子变得更好的哦

唉啊~没做笔记就是分享的乱七八糟的,其实我自己也在等回放( ̄∇ ̄)

还有,如果对8/20的“父母觉察力,爱孩子也要爱自己“讲座有兴趣的话,还能报名哦!

**讲座主题:父母觉察力~爱孩子也爱自己**

我是个好爸爸/好妈妈吗?每天都这样问自己的举手?

孩子有时让我们心累,有时又是最可爱的天使宝贝

教养的路上充满酸甜苦辣,遇到问题的时候、思绪卡住的时候,我该怎么做呢?

学堂常常收到家长们私讯问题:手足争执、3C成瘾、人际关系状况、打骂体罚等等

我们真切地感受到且理解家长的各种焦虑与困境,於是便有了这场讲座的诞生

让我们从觉察开始,用心聆听,用爱说话,一定会感觉到一切不同,而且越来越好了!

FB粉丝专页:金刀大–不想当妈的二宝妈

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