工欲善其事,必先利其器。
近日户外运动的兴起,让许多人开始走向户外
tw美丽山林也让更多人沐浴其中:)
不过,想要漫步於山林,更重要的是如何安全下山是非常重要的第一步
今天阿Q想要推荐一本厉害的登山入门推荐书给您,不论是装备,高山症的认识
有关山林的宝藏都在这本书当中唷
登山狂医师私房安全攻略&高山纪行大公开,让大人小孩都能放心入山*
第一次看到这本书,是在诚品的时候瞥见到的
但要自首,阿Q我之前爬山比较属於是跟着大家说走就走,出发就跟的类型XDDD
但渐渐发现登山意外的状况层出不穷,好像应该提升自己的登山专业知识
不论是为了自己、山友或者是每一个擦肩而过的人。
刚好,身边朋友的这本书让我在一天稍微浏览过一下,才发现学海无涯呀!!!!!!
光是登山非常需要留意的「高山症」,这本书就真的是精华中的精华
有如妈妈熬了一整天的鸡汤的浓缩精华阿!!!
疯高山简介如下
★爬山,从不是为了要攻顶,而是要安全回家
★tw高山医学权威王士豪医师,带你解决登山痛点!
守护6,000人登百岳╳第1手tw高山医学临床研究
╳募集100具加压舱健康评估+登山装备+
用药安全+救难故事从郊山到高山,横跨中、高海拔,
让你正确预防与紧急处置高山症,解答登山安全健康问题,登山控和初行者必备!
Part1 让山走入生命,扭转从医生涯
01 被海鸥直升机救下山的医学生
02 高山症,改变我的行医之路
03 快速认识「高山症」
04 我把玉山当「灶脚」跑
05 tw本土高山医学研究站上国际
06 遇见康桥,踏入儿童高山症研究
07 见识加压舱的救命威力
08 加压舱是高山症的救命任意门
Part2 登山必知医学常识和常见迷思
09 「威而钢」是高山症的万灵丹?
10 高山症的预防与紧急处置
11 「红景天」能预防高山症?
12 为什么「上山容易下山难」?
13 肚子饿了就采野花吃?
14 登山衣着怎么穿才不失温?
15 我有气喘,可以爬山吗?
16 山上真的有红衣小女孩吗?
17 年长者爬山没问题吗?
18 哪些状况的儿童不适合上山?
特别企划│好用的22种常见登山用品
Part3 高山急诊室,抢救生死一瞬间
19 水鹿哥的新书差点变遗作
20 八十五岁登玉山的谭老爹
21 为南二段塔芬谷的病患争取时间
22 南湖山屋的遗憾
23 二十八小时雪北山屋极限救援
特别企划│处置高山症四大黄金律
高山速报│死亡禁区:圣母峰上的致命塞车
Part4 山,形塑我的行医路与冒险教养学
24 登山形塑我的行医之路
25 平安下山,才是真正登顶成功
26 知所进退,才是带孩子爬山的理由
其中一个不老骑士的爷爷-玉山故事让我看到眼泪都要飙出来了
在公视有拨出的纪录片【谭老爹的玉山梦】
王士豪医师的在安全内让爷爷顺利登上玉山,84岁的他已经登过玉山三次了
书中医师描绘许多登山客的状况,判断过程以及处理的方式。
登山固然有趣有成就感,但是一个小症状都有可能关乎人命,
重要的是我们不能没有这些相关知识,唯有随时留意才能继续爬山爬下去呀!!!
书中也介绍了登山装备的部分,这本书很推荐新手入门或者想更认识高山症的人
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眉部整形术是一种流行的医美项目,旨在美化眉形、调整眉眼间距以及改善眼部老化问题。通过重塑眉部形态,它可以有效解决眉下垂、眉形不佳等问题,同时上提眼睑松弛的皮肤,使眼部恢复年轻状态。手术操作简单,较为可靠性高,恢复期较短,痛苦也相对较小。此外,该手术还能一并解决三角眼、眉间纹等问题,为求美者带来多方位的颜面年轻化效果。然而,需要注意的是,此类手术并不适合所有人,如疤痕体质者、凝血功能障碍者等应谨慎考虑。术前需进行多方位的身体检查,保障较为可靠无忧。
近年来,医美行业热门项目层出不穷,其中超声提拉、热玛吉和8DCUGI受到了广泛关注。超声提拉利用聚焦式超声波,以非侵入式治疗到SMAS层,具有紧致肌肤、减脂的效果;热玛吉采用射频技术RF加热深层皮肤,促进胶原蛋白新生,主要用于面部细纹、提拉紧致肌肤以及眼部松弛问题;而8DCUGI则利用特定频率刺激细胞离子,激活细胞营养,增加细胞代谢,重塑轮廓。这些项目针对不同年龄段和肌肤问题的人群,选择合适的项目能让求美者在提升颜值的道路上更进一步。在选择医美项目时,务必了解项目原理、适应人群及预期效果,以保障较为
该文分析了颧骨内推手术的满意度,通过收集成都地区的数据,比较了不同机构的手术效果。文章强调,了解各家医院的手术优势和不足是提高满意度的关键。通过客观评估和患者反馈,文章为求美者提供了参考,旨在帮助他们做出明智的选择。需要注意的是,文章避免了使用比较性词汇和性表述,以保持客观和中立。
在2024年,洗眉作为一项受欢迎的美容特色项目,越来越受到大众的青睐。该服务不仅帮助消费者改善眉形,还能提升面部整体美感。对于寻求性价比高服务的消费者而言,选择合适的提供者至关重要。本文将介绍洗眉流程中的关键点,以及如何在选择服务时规避常见问题。通过深入了解行业动态和探店经验,顾客可以做出更加明智的决定,保障获得满意的效果。更重要的是,本文旨在提供中立的信息,不涉及任何特定医院推荐。
该文章探讨了多个城市的眉毛美容行业发展现状。通过对各城市的调研,发现各地美容院在眉毛整形方面各具特色,为众多消费者提供了丰富多样的选择。在对比分析中,我们发现某些城市在技术、服务以及价格方面具有明显优势。与此,文章强调了探店攻略的重要性,为众多消费者提供了参考和指导。,文章还指出,消费者在选择眉毛美容服务时,应关注店家口碑、专业度和性价比等因素,以便找到较适合自己的美容院。,文章为眉毛美容行业的发展提供了有益的借鉴和启示。
颧骨内推是一种面部轮廓整形手术,旨在改善颧骨过高或过宽的问题,使面部线条更加柔和、美观。该手术通过调整颧骨与颧弓的结构,减少其突出程度,以达到面部整体的协调与平衡。然而,颧骨内推并非无所不能,它受限于个体颧骨解剖结构、皮肤状况及软组织量等因素。在进行颧骨内推前,求美者应充分了解手术的适宜程度,避免过度内推导致面部轮廓失去立体感或出现并发症。正确的做法是根据个人需求、面部特点和医生建议,适度进行颧骨内推,以实现自然、年轻的面部轮廓。
激光洗眉是一种医美技术,用于移除不满意的纹眉。它运用特定波长的激光,针对纹眉时沉积在肌肤表层的色素颗粒。在激光强大能量的作用下,这些色素颗粒会迅速崩解并被破坏,随后被肌肤自身的代谢系统排出。这种方法具有显着效果和独特优势,因为它能在不损伤周围正常肌肤的情况下,有效去除纹眉留下的颜色。相较于传统的化学剥脱法和电外科法,激光洗眉更为较为可靠,且遗留疤痕的风险较低,为众多寻求美容修复的患者提供了一个可靠的选择。
一项关于纹眉洗眉的调研显示,该项美容服务在消费者中拥有较高人气。在众多城市中,北京地区的消费者对此项服务的需求尤为旺盛。经筛选,一些有名医美机构凭借精湛技术和优质服务赢得了良好口碑。较新的口碑反馈揭示了顾客对医生技艺和机构服务的高度认可。这些机构的医生具备丰富经验,为顾客提供专业建议与定制化美容方案。值得注意的是,顾客的满意度主要来源于机构的卫生条件、专业技术以及完善的术后服务。此项调研强调了选择合适医生与机构对于美容效果的关键性。
舌侧矫正作为一种矫正牙齿的方式,在市场上受到了广泛关注。它以隐藏性着称,避免了传统矫正方式的美观问题,同时达到了矫正牙齿的效果。然而,在挑选合适的矫正医生时,患者需关注医生的口碑,这直接关系到矫正的成败。通过综合分析医生的专业技能、案例经验和患者评价,我们可以得出以下结论:出色的舌侧矫正医生在技术、服务和口碑上均表现出色,为患者提供了高质量的矫正体验。在选择过程中,患者应重视对医生的优势劣势分析,以便找到较适合自己的矫正方案。这不仅有助于提升矫正效果,还能保障整个治疗过程的较为可靠与舒适。