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蒙古育儿大小事|蒙古妈妈们的发奶秘技|蒙古宝宝副食品吃什麽|
时间: 2023-02-23 09:01:04 浏览: 173

虽然蒙古没有坐月子的习俗,但很多大大小小的事情却和tw坐月子的文化雷同。

在tw有很多妈妈们大推喝奶茶,除了慰劳自己怀胎十月的身心灵以外还有发奶的效果,但其实均衡的饮食和好心情才是最大的推手。那蒙古有没有什么发奶的说法呢?有!绝对有,而且每个妈妈必吃。其实在蒙古哺乳妈妈没有母乳或奶水不够的比例非常高,最主要的还是归根在辛苦的蒙古女性们的生活品质有关,在男权主义的传统的社会氛围里,包顾小孩包下厨包山包海又没有月子文化下,妈妈们都过着勤劳辛苦的阿信日子,蒙古的母性真的很伟大无私的奉献。但随着时代变迁现在和过去的社会气息氛围有大大的改变进步喔!!那蒙古妈妈们间又有什么流传的发奶秘技呢?我们来看看吧

优格炒米:营养成分高的小米加上酸甜酸甜的优格心情都好了起来蒙古奶茶/黑茶的各式料理:这个和tw的奶茶发奶概念类似,不过蒙古奶茶是咸的所以也很适合搭配任何料理,例如隔夜的炒面加入蒙古奶茶里变成汤面,或是用大骨汤加黑茶制作的банштайцай汤饺子羊肉野蘑菇汤:听奶奶说要用日晒野蘑菇才好,虽然不知道蘑菇为何跟发奶有关,不过在我生完后的第一道料理确实是这个任何关於蛋白质的补充:我住的月中走的是韩式产后调理院风格,但周围朋友的蒙式料理全都是围绕着高蛋白质的补充吃法

蒙古宝宝的照顾方式

蒙古有一些提高宝宝免疫力的传统习俗照顾方式,基本上的重点都差不多,不过有些倒很新奇

空气:因为蒙古算是海拔高的地方,所以普遍蒙古小孩的睡眠品质很差,由於脑压上升所以睡觉都睡不好,也因此他们非常注重新鲜空气品质及吸进满满的芬多精,其实蒙古的空气污染很严重所以通常都会带着小孩往郊区小屋跑或是搬到小屋住一段时间,而且有两个时段他们是不会带小孩外出晒婴的,一是白天二是晚上。主要的原因是白天和夜晚蒙古包烧碳量增加所以这两个时间段的空气不好泡澡:泡澡增进血液循环让身体暖和在寒冷的蒙古这感觉好像没什么特别,但特别的是他们用什么泡澡?最常见的就是黑茶、无水奶油、燕麦、盐水和大骨汤。而各别的功效则不同,黑茶增加血液循环和提高免疫力,无水奶油则是滋润肌肤、而燕麦是降低过敏症状,盐水是消水肿抑制炎症及排毒,最后大骨汤则是缓解疲劳减少失眠症状,不过这些都是因为蒙古的气候环境关系及有规范的次数及方式下使用。按摩:其实现在也很多宝宝SPA帮助小孩舒缓及增加血液循环抵抗力等等,但蒙古特别的地方是使用羊尾油及酥油晒太阳:夏天对蒙古来说是非常珍贵的时光,毕竟大半的时间都是冬天,所以日照时间短的情况下,蒙古妈妈们反而特别重视晒太阳晒婴喝杯蒙古奶茶的时光

蒙古宝宝副食品吃什么?

Бантан绝对是最常见而且第一选择,口感类似粥但是用面粉做的勾芡黏糊状,里面可以加入各种想加入的食材,这个我自己也很喜欢。

但除了бантан以外迷你版Баанштайцай也很常见,其他的副食品其实也和tw差不多,不过最常见的还是水煮肉片和啃大骨碎肉了

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