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[妈咪来开箱]台南蛋品超能叶酸蛋~我想把最好的推荐给所有辛苦怀孕中的妈咪们
时间: 2023-01-22 09:01:03 浏览: 131

最近有好多朋友步入婚姻和怀孕中

看到自己的朋友即将迈入人生下一个阶段很替他们开心

想将自己觉得好用或有帮助的东西推荐给备孕或怀孕中的朋友~

以前怀孕初期时医生不断叮咛要补充叶酸

叶酸对於胎儿神经管形成有极大帮助

能让宝宝在妈咪肚子里成长茁壮的一项营养素

台南蛋品超能叶酸蛋就是妈咪们最好的食材啦~

疫情期间降低出门采买来保护自己

宅配鸡蛋最担心遇到碰撞鸡蛋破掉的状况

台南蛋品的防撞包装让人很放心购买

一盒超能叶酸蛋有30颗

每一颗鸡蛋都有清楚标示日期

一收到鸡蛋记得马上冰冷藏

才能让鸡蛋保持新鲜唷~

鲜艳橘色的蛋黄看起来就好可口~

每100g超能叶酸蛋中含有叶酸超过200微克

也是目前市售叶酸蛋含量最高的唷

叶酸是水溶性维生素,无法储存在体内

需要每日适量摄取来补充

妈咪平常最常使用的烹调方式有水煮蛋、水煮荷包蛋、荷包蛋、水波蛋

因为不太喜欢吃全熟乾乾的蛋黄

在烹调时会特别注意时间~

最方便快速的蛋料理~荷包蛋

平底锅加入适量油打一颗鸡蛋下去后加入一汤匙清水盖上锅盖小火煮约3分钟

起锅后蛋黄大约8分熟,刚刚好的熟度~

Q弹蛋白包裹着香嫩湿润的蛋黄,很好吃

早餐帮自己煮颗水煮蛋

滚水煮7分钟起锅就会保留蛋黄中心微微湿润的口感

自己做的蜂蜜贝果加上小黄瓜、低脂培根、水煮蛋

既清爽又营养的一餐就完成了~

晚餐来吃水波蛋卡邦妮义大利面

食材:超能叶酸蛋2颗、帕马森起司粉适量、黑胡椒适量、盐巴适量、义大利面一人份、洋葱适量、低脂培根2片

步骤:

1.        将洋葱、培根切适当大小

2.        煮一锅滚水加入一小匙盐巴煮义大利面条

3.        将一颗超能叶酸蛋和帕马森起司粉、适量黑胡椒盐巴搅拌均匀备用

4.        将培根炒香后加入洋葱炒至洋葱呈微透明

5.        关火倒入煮好的义大利面和蛋黄起司酱并快速拌炒均匀,觉得太乾可以加适量煮面水

6.        起锅摆盘在上面放一颗水波蛋,撒些黑胡椒、巴西里粉装饰就完成啦~

水波蛋煮法:滚水加1汤匙白醋,并用汤匙搅拌水制造出漩涡后倒入鸡蛋,用汤匙将鸡蛋集中,煮约2分钟即可起锅

台南蛋品超能叶酸蛋选用霍氏单位AA级精品蛋

鸡蛋味道香醇完全没有蛋腥味唷

怀孕期间的妈咪们很辛苦

像我自己之前怀孕时都有孕吐,根本吃不下甚么东西

除了身体不适还很担心胎儿吸收不到营养长不大

鸡蛋是最富有营养的食材

胃口不好时至少吃一颗台南蛋品超能叶酸蛋

给自己补充体力也给宝宝营养素~

台南蛋品官网

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