MoveItBeat智能运动哑铃让你拥有专属教练、取代夯爆的Switch居家运动爆汗提升代谢力
今年五月因为疫情的关系加上团课更换老师变得不适合我、决定结束了四年走跳健身房的生活、运动健身了四年,主要以团课为主、瑜珈、BodyComeback、BodyBalance、飞轮、现代舞都是婗妈穿插会上的课程,每周2~3天,每次课程均为一小时,再加上偶尔的重训。
然而,除了飞轮、动态有氧、重训之外,其余课程在冷气的伴随下鲜少会让我流汗,总结四年的结果就是,练身体健康的!(笑,其实也是原始目的啦~
|MoveIt智能运动哑铃 开箱MoveIt的基本配备很简单、保固一年卡、说明书、VIP课程激活卡(一年度)、推荐七月档活动优惠组买再送市价349元莱思嫩白私密洁肤露、哑铃有绿、灰、粉可以选择,虽然我颗有少女心,但选择了气质灰,本尊也是很美的呢~
|免费送一年课程、用哑铃维持好身段
为了让自己能维持较好的身形与健康、运动万万不可断,属於被动类型的我、必需找出适合自己运动的出路!哑铃是我练线条的首选,一开始买了十公斤重的哑铃到后来选用MoveItBest加起来的1公斤,二款哑铃功能不同,各有优缺,今天的分享可以让目前也需要居家运动的你,会有不错的参考喔!请看到最后~
装上手套、为它找个家
运动时会流手汗,为了舒适度与维持哑铃的乾净卫生,婗妈剪了旧袜子做为它的衣服,用完清洗也方便,后来发现使用纸巾或卫生纸也很好用唷~用完就丢更方便!
感觉上是不是很速配~
另外,自己也习惯帮物品找个家,觉得MoveIt既然属於可随身携带的哑铃,如果有个外出袋会更加分,所以找了个毛袋保护他们也方便随时带着走!
MoveIt就像Switch一边打击一边运动
昼面中左下角是你打击累绩的星星分数、右下角的人物就是动作中只要速度、角度对了,彷佛被打击后的一一消失,还会出现加油声帮你打气,其实不知不觉几分钟的课程就完成啦!每三到四分钟就会让你有喘息5~8秒(也可以按略过),不会让你觉得想放弃,动作又能顺畅、就跟玩游戏一样有趣。
如果跟不上也没关系刚开始的朋友,如果怕跟不上,可以同课程设定二节,第一节先熟悉,第二节就可以慢慢跟上,以此类推慢慢练习,智能模组侦测准确度以手为主,因此像我膝盖较差的人,就不大喜欢跳跃的动作,会用深蹲或抬脚来取代
从职业咸鱼变成星级猛将
一进入MoveIt会进入到这画面,一周一周地记录着你每周所完成的天数与卡路里,婗妈从6/19开始~到现在,抓了前三周的数据,认真每天运动严格来说是从中6/29开始,这个表有个优点是每天都想填满这个圈圈(笑
⚾️起初的身体指数,仅可以记录体重,如果想要其他指数必需有相对应的体重机来连接
⚾️发现广场:所有MoveIt会员们的运动分享
⚾️课程:瘦身哑铃、呼拉圈、拳击球、爆肌哑铃等等,必需也要有相对应该器材才能连结,目前我们只能使用瘦身哑铃的课程
⚾️ 瘦身哑铃:课程还蛮多的、每一堂课会有三节、婗妈通常会挑三堂课九节上,差不多就半小时时间,会完成程式给我的目标、每日165Kcal、另外的自动配 课程则是由系统自动帮你配对,时间与堂数不一,这样的搭配有个优点就是什么课都能玩到一些,时间会过得特别快!
对於刚接触的朋友,可以使用自动批对,再挑出自己喜欢的课程。
⚾️ 瘦身哑铃:课程还蛮多的、每一堂课会有三节、婗妈通常会挑三堂课九节上,差不多就半小时时间,会完成程式给我的目标、每日165Kcal、另外的自动配 课程则是由系统自动帮你配对,时间与堂数不一,这样的搭配有个优点就是什么课都能玩到一些,时间会过得特别快!
对於刚接触的朋友,可以使用自动批对,再挑出自己喜欢的课程。
10公斤VS.05公斤
在还没遇到MoveIt之前,买了一组10公斤的哑铃准备练手臂还有腿力,除了一周二次配合郑多燕姐姐的课程之外,其余时间使用哑铃是有一搭没一搭的、先来比较一下他们握把,左边的粗糙面会让手握不舒服,MoveIt光滑面就好握许多,后来觉得10公斤的哑铃比较适合有上过相关课程的人...
看完文章内容还有疑惑?点这里 【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、对比、排行等所有问题!
眉部整形术是一种流行的医美项目,旨在美化眉形、调整眉眼间距以及改善眼部老化问题。通过重塑眉部形态,它可以有效解决眉下垂、眉形不佳等问题,同时上提眼睑松弛的皮肤,使眼部恢复年轻状态。手术操作简单,较为可靠性高,恢复期较短,痛苦也相对较小。此外,该手术还能一并解决三角眼、眉间纹等问题,为求美者带来多方位的颜面年轻化效果。然而,需要注意的是,此类手术并不适合所有人,如疤痕体质者、凝血功能障碍者等应谨慎考虑。术前需进行多方位的身体检查,保障较为可靠无忧。
近年来,医美行业热门项目层出不穷,其中超声提拉、热玛吉和8DCUGI受到了广泛关注。超声提拉利用聚焦式超声波,以非侵入式治疗到SMAS层,具有紧致肌肤、减脂的效果;热玛吉采用射频技术RF加热深层皮肤,促进胶原蛋白新生,主要用于面部细纹、提拉紧致肌肤以及眼部松弛问题;而8DCUGI则利用特定频率刺激细胞离子,激活细胞营养,增加细胞代谢,重塑轮廓。这些项目针对不同年龄段和肌肤问题的人群,选择合适的项目能让求美者在提升颜值的道路上更进一步。在选择医美项目时,务必了解项目原理、适应人群及预期效果,以保障较为
该文分析了颧骨内推手术的满意度,通过收集成都地区的数据,比较了不同机构的手术效果。文章强调,了解各家医院的手术优势和不足是提高满意度的关键。通过客观评估和患者反馈,文章为求美者提供了参考,旨在帮助他们做出明智的选择。需要注意的是,文章避免了使用比较性词汇和性表述,以保持客观和中立。
在2024年,洗眉作为一项受欢迎的美容特色项目,越来越受到大众的青睐。该服务不仅帮助消费者改善眉形,还能提升面部整体美感。对于寻求性价比高服务的消费者而言,选择合适的提供者至关重要。本文将介绍洗眉流程中的关键点,以及如何在选择服务时规避常见问题。通过深入了解行业动态和探店经验,顾客可以做出更加明智的决定,保障获得满意的效果。更重要的是,本文旨在提供中立的信息,不涉及任何特定医院推荐。
该文章探讨了多个城市的眉毛美容行业发展现状。通过对各城市的调研,发现各地美容院在眉毛整形方面各具特色,为众多消费者提供了丰富多样的选择。在对比分析中,我们发现某些城市在技术、服务以及价格方面具有明显优势。与此,文章强调了探店攻略的重要性,为众多消费者提供了参考和指导。,文章还指出,消费者在选择眉毛美容服务时,应关注店家口碑、专业度和性价比等因素,以便找到较适合自己的美容院。,文章为眉毛美容行业的发展提供了有益的借鉴和启示。
颧骨内推是一种面部轮廓整形手术,旨在改善颧骨过高或过宽的问题,使面部线条更加柔和、美观。该手术通过调整颧骨与颧弓的结构,减少其突出程度,以达到面部整体的协调与平衡。然而,颧骨内推并非无所不能,它受限于个体颧骨解剖结构、皮肤状况及软组织量等因素。在进行颧骨内推前,求美者应充分了解手术的适宜程度,避免过度内推导致面部轮廓失去立体感或出现并发症。正确的做法是根据个人需求、面部特点和医生建议,适度进行颧骨内推,以实现自然、年轻的面部轮廓。
激光洗眉是一种医美技术,用于移除不满意的纹眉。它运用特定波长的激光,针对纹眉时沉积在肌肤表层的色素颗粒。在激光强大能量的作用下,这些色素颗粒会迅速崩解并被破坏,随后被肌肤自身的代谢系统排出。这种方法具有显着效果和独特优势,因为它能在不损伤周围正常肌肤的情况下,有效去除纹眉留下的颜色。相较于传统的化学剥脱法和电外科法,激光洗眉更为较为可靠,且遗留疤痕的风险较低,为众多寻求美容修复的患者提供了一个可靠的选择。
一项关于纹眉洗眉的调研显示,该项美容服务在消费者中拥有较高人气。在众多城市中,北京地区的消费者对此项服务的需求尤为旺盛。经筛选,一些有名医美机构凭借精湛技术和优质服务赢得了良好口碑。较新的口碑反馈揭示了顾客对医生技艺和机构服务的高度认可。这些机构的医生具备丰富经验,为顾客提供专业建议与定制化美容方案。值得注意的是,顾客的满意度主要来源于机构的卫生条件、专业技术以及完善的术后服务。此项调研强调了选择合适医生与机构对于美容效果的关键性。
舌侧矫正作为一种矫正牙齿的方式,在市场上受到了广泛关注。它以隐藏性着称,避免了传统矫正方式的美观问题,同时达到了矫正牙齿的效果。然而,在挑选合适的矫正医生时,患者需关注医生的口碑,这直接关系到矫正的成败。通过综合分析医生的专业技能、案例经验和患者评价,我们可以得出以下结论:出色的舌侧矫正医生在技术、服务和口碑上均表现出色,为患者提供了高质量的矫正体验。在选择过程中,患者应重视对医生的优势劣势分析,以便找到较适合自己的矫正方案。这不仅有助于提升矫正效果,还能保障整个治疗过程的较为可靠与舒适。