当前位置:首页 生活 正文
平价Switch~Move It Beat智能运动哑铃、居家运动维持好身形
时间: 2023-01-13 09:01:03 浏览: 362

MoveItBeat智能运动哑铃让你拥有专属教练、取代夯爆的Switch居家运动爆汗提升代谢力

今年五月因为疫情的关系加上团课更换老师变得不适合我、决定结束了四年走跳健身房的生活、运动健身了四年,主要以团课为主、瑜珈、BodyComeback、BodyBalance、飞轮、现代舞都是婗妈穿插会上的课程,每周2~3天,每次课程均为一小时,再加上偶尔的重训。

然而,除了飞轮、动态有氧、重训之外,其余课程在冷气的伴随下鲜少会让我流汗,总结四年的结果就是,练身体健康的!(笑,其实也是原始目的啦~

|MoveIt智能运动哑铃 开箱MoveIt的基本配备很简单、保固一年卡、说明书、VIP课程激活卡(一年度)、推荐七月档活动优惠组买再送市价349元莱思嫩白私密洁肤露、哑铃有绿、灰、粉可以选择,虽然我颗有少女心,但选择了气质灰,本尊也是很美的呢~

|免费送一年课程、用哑铃维持好身段

为了让自己能维持较好的身形与健康、运动万万不可断,属於被动类型的我、必需找出适合自己运动的出路!哑铃是我练线条的首选,一开始买了十公斤重的哑铃到后来选用MoveItBest加起来的1公斤,二款哑铃功能不同,各有优缺,今天的分享可以让目前也需要居家运动的你,会有不错的参考喔!请看到最后~

装上手套、为它找个家

运动时会流手汗,为了舒适度与维持哑铃的乾净卫生,婗妈剪了旧袜子做为它的衣服,用完清洗也方便,后来发现使用纸巾或卫生纸也很好用唷~用完就丢更方便!

感觉上是不是很速配~

另外,自己也习惯帮物品找个家,觉得MoveIt既然属於可随身携带的哑铃,如果有个外出袋会更加分,所以找了个毛袋保护他们也方便随时带着走!

MoveIt就像Switch一边打击一边运动

昼面中左下角是你打击累绩的星星分数、右下角的人物就是动作中只要速度、角度对了,彷佛被打击后的一一消失,还会出现加油声帮你打气,其实不知不觉几分钟的课程就完成啦!每三到四分钟就会让你有喘息5~8秒(也可以按略过),不会让你觉得想放弃,动作又能顺畅、就跟玩游戏一样有趣。

如果跟不上也没关系刚开始的朋友,如果怕跟不上,可以同课程设定二节,第一节先熟悉,第二节就可以慢慢跟上,以此类推慢慢练习,智能模组侦测准确度以手为主,因此像我膝盖较差的人,就不大喜欢跳跃的动作,会用深蹲或抬脚来取代

从职业咸鱼变成星级猛将

一进入MoveIt会进入到这画面,一周一周地记录着你每周所完成的天数与卡路里,婗妈从6/19开始~到现在,抓了前三周的数据,认真每天运动严格来说是从中6/29开始,这个表有个优点是每天都想填满这个圈圈(笑​

⚾️起初的身体指数,仅可以记录体重,如果想要其他指数必需有相对应的体重机来连接

⚾️发现广场:所有MoveIt会员们的运动分享

⚾️课程:瘦身哑铃、呼拉圈、拳击球、爆肌哑铃等等,必需也要有相对应该器材才能连结,目前我们只能使用瘦身哑铃的课程

⚾️ 瘦身哑铃:课程还蛮多的、每一堂课会有三节、婗妈通常会挑三堂课九节上,差不多就半小时时间,会完成程式给我的目标、每日165Kcal、另外的自动配 课程则是由系统自动帮你配对,时间与堂数不一,这样的搭配有个优点就是什么课都能玩到一些,时间会过得特别快!

对於刚接触的朋友,可以使用自动批对,再挑出自己喜欢的课程。

⚾️ 瘦身哑铃:课程还蛮多的、每一堂课会有三节、婗妈通常会挑三堂课九节上,差不多就半小时时间,会完成程式给我的目标、每日165Kcal、另外的自动配 课程则是由系统自动帮你配对,时间与堂数不一,这样的搭配有个优点就是什么课都能玩到一些,时间会过得特别快!

对於刚接触的朋友,可以使用自动批对,再挑出自己喜欢的课程。

10公斤VS.05公斤

在还没遇到MoveIt之前,买了一组10公斤的哑铃准备练手臂还有腿力,除了一周二次配合郑多燕姐姐的课程之外,其余时间使用哑铃是有一搭没一搭的、先来比较一下他们握把,左边的粗糙面会让手握不舒服,MoveIt光滑面就好握许多,后来觉得10公斤的哑铃比较适合有上过相关课程的人...

看完文章内容还有疑惑?点这里 【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、对比、排行等所有问题!

说明:文章内容来源网络整理仅供参考,如有侵权请联系删除